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リアップはM字ハゲ効果あり

リアップはM字ハゲ効果ありって知っていましたか。
20代後半から前髪のサイドが後退し始めて、38歳の今に至ります。
後頭部が禿げていないのが幸いですが、やはりかなり気になります。
隠し切れなくなってきているため、毛髪全体を短く刈り込んでいます。
最近、リアップを使い始めました。
リアップはM字ハゲには効果が少ないと言われていますが、私の場合、3ヶ月くらいから少しだけ、前髪が増えてきたように感じます。
額のスペースがだんだん埋まってきており、このまま効果が続けばと期待しています。
その他には頭皮のマッサージを額からこめかみにかけて行っていたり、脂っこいものはできるだけ控え、運動をするようにしています。
運動が禿げの改善に直接的効果を与えたようなことはありませんが、ストレスの解消には役立っていると思います。
あとは、直射日光の陽射しをできるだけ避けるよう、帽子をかぶるようにしています。
日焼け止めも塗ります。
肌の露出部分が多いため、日焼け止めを塗りやすいのが不幸中の幸いです。

M字ハゲ対策ガイド